Fit – Mix für Mütter – Ausdauer und Bodyworkout

In dieser Stunde wird ein motivierendes Ausdauertraining mit einem anschließenden intensiven Bodystyling kombiniert. Fett wird verbrannt, die Figur gestrafft, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert.

Das ausgewogene und abwechslungsreiche Programm gewährleistet auch Anfängern und Wiedereinsteigern dauerhaften Spaß am Training und ein verbessertes Körpergefühl.

Ein entspannendes Stretching rundet die Stunde ab.

D157 Fr 13.01. – 29.06. 23 x 1 Zst. 08.45 – 09.45h 99,50 €

Heike Stieffenhofer

Pfarrheim zum Göttlichen Erlöser