Yoga

Hatha-Yoga ist der sanfte Weg zu einer natürlichen Beweglichkeit des Körpers! Mit behutsamen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) wird ein gesundes Gleichgewicht aller Körperfunktionen erreicht. Wir lernen wieder uns gezielt zu entspannen, um Ruhe und Erholung zu finden.

(Zu diesen Kursen wird warme und bequeme Kleidung empfohlen, z.B. Jogginganzüge, Wollsocken, Wolldecke und Sitzkissen.)

D160 Mo 09.01. – 26.03. 11 x 2 USt. 18.00 – 19.30h 77,00 €

D161 Mo 16.04. – 25.06. 10 x 2 USt. 18.00 – 19.30h 70,00 €

Anke Becker

Evangelisches Gemeindezentrum, Europaring 35